産後の抜け毛・治療はいつから？

産後は6ヶ月頃から

の施術をオススメしています

産後の抜け毛の治療がなぜ６ヶ月頃からなのか？
それは出産に必要なホルモンの分泌が止まる時期
だからです。

出産に必要なホルモンの一つ
エストロゲン

エストロゲンは妊娠を維持する働き、妊娠末期に

は頚管を柔らかくし分娩に備える働きがあります。

また、出産後の母乳の準備をし、出産後エストロゲン

の減少で母乳の分泌が始まります。

このエストロゲンは髪の毛の成長期を伸ばす働きが

あると言われています。

しかし、このエストロゲンは出産や加齢によって

極端に減少するという特徴があり

エストロゲンの減少によってホルモンバランスが

乱れ、薄毛に繋がると考えられています…。

産後のホルモンバランスの乱れに加えて、
なれない育児の疲れ・授乳による生活リズムの

乱れや栄養不足などにより髪の毛の成長や

頭皮環境の悪化

により、正常に育つことが出来ず薄毛や抜け毛に

繋がる可能性もあります！

書いていて、

産後ってこんなボロボロなんだから

「そら、ハゲるわ！」

って声に出してしまいました(笑)

しかも、産後の抜け毛って

2,3カ月～長くて１年半続く人もいる…。地獄

私はその状態が長く続いていました

そこで

産後の抜け毛を防ぐためにできること
あったらやりたいですよね。

どんな凄いことが！と思っているかもしれませんが

まぁ、当たり前のことです。

・バランスのとれた食事

・十分な睡眠

・頭皮に優しいシャンプー(ご案内できます)

・育毛剤を使う(これも良いの知ってます！)

・ダーマローラーもオススメです！(正規品マスト)

食事で意識して欲しいのは

たんぱく質・亜鉛・大豆イソフラボン

ビタミンＡもＢもＣもです。

で、赤ちゃんと一緒にお昼寝しましょう

特に産後、１カ月は出来るだけ休んでください

産後って意外と疲れてなくて動けるんですよ

それはアドレナリンというホルモンが出てるからです

寝なくてもいいから目をつぶって横になっててください

私も産後動き過ぎて、眩暈と頭痛がありました

(※インフルエンザを除き人生初の頭痛でした)

あと、今は携帯が便利すぎるから…。

老婆心ながら携帯も良くないです！

目は血をいっぱい使います

ただでさえ出産で出血してるのに…。

血が不足する状況は東洋医学的に観てもＮＧ

目も身体も休めてくださいね

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はりとおきゅうとエム

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